Esporte, tratamentos, saude e vida

Desde 2010, pela primeira vez na história da humanidade, mais da metade da população mundial vive na cidade. Uma porcentagem que está crescendo conforme as estimativas da OMS indicam. Em 2030, 6 em cada 10 pessoas viverão em grandes áreas urbanas e em 2050 serão 7 em cada 10. Hoje 3 bilhões de pessoas estão concentradas em cidades metropolitanas e megalópoles: Tóquio tem 37 milhões de habitantes, Nova Delhi 22, Cidade do México 20.



400 milhões de pessoas sofrem de diabetes
Esta urbanização maciça nos últimos cinquenta anos mudou fortemente a face do planeta e tem sérias consequências para a saúde dos cidadãos. Na verdade, doenças como obesidade e diabetes aumentaram : 400 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de diabetes e vão aumentar para 600 milhões até 2035.



Cidades que mudam o diabetes. Roma no Programa
É por isso que nasceu o programa Cidades Mutáveis ​​da Diabetes , que trouxe a Turim, em 5 de dezembro passado, o Fórum Italiano / Dinamarquês dedicado à promoção da saúde em …

Dados recentes de um estudo publicado no The Lancet trouxeram à tona o fato de que em 2015 quase nove milhões de pessoas morreram no mundo devido a doenças relacionadas à poluição . O principal responsável é o ar poluído nas cidades , mas não podemos esquecer que a poluição também é encontrada dentro das casas . Os prefeitos das grandes cidades tentam conter o problema com as proibições, mas na verdade é possível fazer algo para evitar sofrer os efeitos negativos da poluição? Dica33 falou com Pier Mannuccio Mannucci , pesquisador da Fundação Policlínica Ca 'Granda de Milão, e autor de Cambiamo aria!, um livro que analisa soluções práticas para se defender da poluição.


Professor Mannucci, quanto a poluição afeta nossa saúde?
"A poluição ambiental é responsável por muitas mortes prematuras e afeta os custos de saúde até números exorbitantes. A poluição interna, em particular, é muito perigosa e é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares , após pressão al…

Viagens, caminhadas, passeios de montanha e atividades ao ar livre. Situações que em algumas áreas expõem o risco de ser picado por uma hortelã, com conseqüências às vezes sérias.
A menta é um parasita, ativo nos meses de verão, que vive preferencialmente em ambientes ricos em vegetação gramínea e arbustiva, com clima frio e úmido, mas também pode ser encontrado em áreas com clima quente e seco ou onde a vegetação é mais esparsa. Sua presença no território está ligada à dos hóspedes parasitas: estábulos, leitos de animais e pastagens estão entre os habitats favoritos dos carrapatos.
Na Itália, as principais áreas de risco são Friuli Venezia Giulia, Veneto e Trentino Alto Adige. Eles também são difundidos na Áustria, Alemanha, Suíça, nos países escandinavos e na região dos Bálcãs.





As conseqüências

A picada do carrapato em si não é perigosa, a menos que o parasita esteja infectado e seja capaz de transmitir infecções. 
As principais e mais conhecidas doenças infecciosas transmitidas po…

Quem não quer desistir de treinar no calor, deve se movimentar com cuidado, sem deixar o corpo sem o que precisa, para não ficar sem combustível durante o passeio de bicicleta ou enquanto corre no parque. O calor , de fato, promove um aumento na temperatura corporal também devido à perda de suor, com possível falta de fluidos e sais minerais de que o corpo necessita. E é preciso muita atenção para os músculos, sob estresse do esforço, especialmente se não estiver adequadamente preparado.

Quanto mais alta a temperatura subir, mais lenta deve ser

"Corrida e ciclismo são atividades que geralmente são realizadas ao ar livre e, portanto, muito perturbado por condições ambientais", explica Antonio Paoli, diretor do Laboratório de Nutrição e Fisiologia do Exercício no Departamento de Ciências Biomédicas da Universidade de Pádua " durante o período de verão, com o aumento da temperatura e, mais importante, se o tempo estiver molhado os fatores de termorregulação-se crítica. o s…

O ar condicionado está agora presente em todo o lado para combater o grande calor do verão: nos centros comerciais, nos escritórios, nos veículos, nos automóveis e em casa. Em si, não seria perigoso, exceto que é freqüentemente usado indiscriminadamente, com temperaturas muito baixas. Nada poderia ser mais fácil, portanto, que tenha alguma doença quando você passa de 30 graus e passa para fora, para o frio polar de certos ambientes.

Dor de garganta

Parar por muito tempo em uma sala com o condicionador esférico pode causar risco de faringite. O distúrbio pode ser evitado usando um lenço de seda ou um lenço para proteger a garganta e reduzir o tempo de exposição ao frio. Para aliviar a dor e queima, especialmente quando engolir, deve ser suficiente alguns gargarejo com um anti-inflamatório enxaguatório bucal (alternativamente um spray de garganta também é bom).


torcicolo

Se um jato violento de ar frio atinge diretamente a parte superior do corpo (por exemplo, naqueles meios públicos que…

Árvores em troca de emissões de CO2. Cidadãos e empresas podem agir concretamente em favor do planeta.
" Adote uma Usina " é um programa de reflorestamento da área de Monte Vicchi, na reserva natural de Alpe della Luna, na província de Arezzo e devastado em 2015 por eventos climáticos excepcionais. O projeto de reflorestamento é realizado pelo Progetto Valtiberina em colaboração com a União de Municípios e é aplicado em uma terra estatal que é adicionada ao plano de reflorestamento já desenvolvido pelo Instituto.
A iniciativa é destinada a cidadãos e empresas individuais; através do uso de um formato web específico, é possível calcular as emissões do seu carro e compensá-las com a compra da sua 'cota de árvores'.  Abeto, carvalho, bordo, cinza, carvalho. Estas são as espécies de árvores selecionadas que irão repovoar a terra estatal, com uma densidade desejada de 860 plantas por hectare.

Como contribuir para a iniciativa "Adopt a plant"
Ao ligar para o lin…